多数有insomnia失眠症的患者在somnus睡眠中都会或多或少的出现各种状态，就比如很多患者somnus睡眠多梦，并且是常做噩梦，伴着心悸nervous紧张，睡觉不踏实，入眠程度较轻，轻易转醒而醒后又再难入眠的现象;而有时固然能入眠，但是在醒来后却依然感到身体疲乏，疲惫感较重等。

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　　由于somnus睡眠质量不好，时间不足，这样的somnus睡眠情况常常会影响日间的生活。由于，insomnia失眠的harm危害及其严重，会加速身体Cell 的朽迈，使得免疫immunity力降落，由于白天困整理而使得留意力降落，记忆力消退从而影响生活，在身体肌能上，引发胸闷、心悸、血压不稳定，肌肉nervous紧张四肢无力，、headache头痛和腰肢酸软等而在精神上则会轻易由于情绪控制能力减低而情绪失控，即轻易生气或不开心等，严重的可能较后会引发其他disease疾病，乃至会由于神精衰竭而猝死。

　　因此，我们必须要更加关注本身somnus睡眠质量题目，发现致使insomnia失眠的缘由，通过接受有针对性的医治而恢复健康。因此，我们就必须找出致使insomnia失眠的真正缘由，才能对症下药(medicine)物。而insomnia失眠的致病缘由有：1、生理factor因素：由于患者本身得了其他disease疾病，而患者则会由于得病而致使身体组织病变而引发insomnia失眠。2、心理、精神factor因素：精神上的压力致使焦虑、情绪烦躁不安或低落、心情总是低落，生活上的压力社会environment环境的改变，somnus睡眠environment环境的不熟习等，都是引发insomnia失眠的重要缘由，会致使大脑神经系统的处于活跃阶段，没法得到平静，从而引发insomnia失眠。3、生活somnus睡眠习惯factor因素：由于somnus睡眠前饮用了大量的茶、咖啡、可乐类饮料从而使得大脑中的Central nervous system由于遭到咖啡因的stimulate刺激，处于兴奋剂从而致使insomnia失眠，另外，长时间服用安息药(medicine)物，一旦戒掉，也会出现戒断symptoms症状——somnus睡眠浅，噩梦多。

　　长时间的insomnia失眠情况会严重的影响到患者的平常生活，使患者精神，身体上都会遭到一定的侵害，因此，一旦发现长时间处于insomnia失眠状态，应当积极就诊，接受医生来自生理、心理上的医治，并且养成良好的somnus睡眠习惯恢复正常的somnus睡眠质量。