很多人都有过insomnia失眠的情况，所以，觉得insomnia失眠无所谓。但是，就是人们觉得不起眼的题目带来了诸多的危机。专家表示：要是长时间出现insomnia失眠现象的话，会使得人们变得烦躁不安，非常劳累，情况严重的还会致使人们过劳死，所以，人们必须加以留意才行，以避免有没有法挽回的后果产生。

　　过劳死本来是日本的一种多发disease疾病，那是由于那时候的日本人压力过大而产生的。那时候，很多日本人由于超负荷进行上班，工作时间太长、工作强度又大、长时间精神紧绷使得自己异常劳累，有的还会induce诱发身体其他disease疾病的出现，进而病情出现恶化，直至失去生命。而对现在出现的过劳死，专家表示：近九成都是由于疲惫、消极情绪等factor因素而使得人们长时间睡不着觉，接着induce诱发神经衰弱disease疾病的出现。

　　同时，专家指出：要是大家insomnia失眠的现象已延续或反复出现超过半年的话，自律神经就会出现絮乱的情况，从而使得人们的免疫immunity力、endocrine内分泌也产生了变化，还会致使心脑血管、抑郁症等多种恶性disease疾病的出现，情况严重的话，病人还会由于操劳过度而死亡。更有数据研究显示：一个人要是不吃饭的话，较多只能存活两个星期;一个人要是不喝水的话，较多只能存活一个星期;但是，要是不睡觉的话，较多只能存活几天而已。

　　总而言之，过劳死是在长时间睡不着觉的情况下发展而来的，因此，人们对insomnia失眠一定要引发高度的重视。要是insomnia失眠情况不算严重的话，在睡觉之前可以泡泡脚或喝杯热牛奶;而要是insomnia失眠情况已很严重的话，就要尽快去医院医治了，以避免有生命危险。