现在可以医治和relieve缓解insomnia失眠的措施有很多种，假如是一些入眠困难或是somnus睡眠质量降落、somnus睡眠时间减少的患者，一定要先引发重视，切勿让symptoms症状继续恶化。由于长时间insomnia失眠的话，可能会让轻易出现短时间内体重减低，另外患者的免疫功能也会减低，还有伴随endocrine内分泌功能的紊乱。所以医治一定要及时采取。

　　医治上，患者一定要改良somnus睡眠质量和增加有效somnus睡眠时间;另外要做到减少或Eliminate消除与insomnia失眠相干的躯体disease疾病或与躯体disease疾病共病的风险;到达恢复社会功能和进步患者的生活质量;假如是长时间用药(medicine)物的话，一定要留意避免药(medicine)物干预带来的负面效应。

　　insomnia失眠更多是采取干预的方式来进行控制，这类主要包括药(medicine)物医治和非药(medicine)物医治。对急性insomnia失眠患者宜early stage早期利用药(medicine)物医治。对亚急性或慢性insomnia失眠患者，不管是原发回是继发，在利用药(medicine)物医治的同时应当辅助以心理行动医治，即便是那些已长时间服用平静催眠药(medicine)物的insomnia失眠患者亦是如此。针对insomnia失眠的有效心理行动医治方法主要是认知行动医治。

　　固然还可通过物理医治的措施，现在的重复经颅磁stimulate刺激是目前一种新型的insomnia失眠医治非药(medicine)物方案，而经颅磁stimulate刺激是一种在人头颅特定部位给予磁stimulate刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复stimulate刺激的进程。所以假如在全部的医院采取这类医治方法，是可以获得一定的医治效果的。

　　医治insomnia失眠的方法有多种，很多都是要从心里方面的调理来开始落实的，由于心理行动医治对成人原发性insomnia失眠和继发性insomnia失眠具有良好效果，这类医治主要通常包括somnus睡眠卫生教育和stimulate刺激控制疗法，另外还有somnus睡眠限制疗法和认知医治、松弛疗法。