insomnia失眠的患者，一定要理性对待医治工作，由于酒精的较初反应是引诱somnus睡眠，所以很多insomnia失眠患者都希望通过酒精来解决insomnia失眠题目。但是酒精过后就是频繁的觉醒和somnus睡眠的断断续续。所以在饮酒以后患者是可以较早入眠，但后面带来的却是低质量的somnus睡眠。现在10个慢性insomnia失眠者中就有1个是是由于酒精的缘由。

　　很多人都以为饮酒有一定的催眠作用，所有特别喜欢乐欢在睡前喝点酒，以为这类方法是可以增进somnus睡眠的，乃至部份insomnia失眠者还用这类方法来作为医治insomnia失眠的手段。实在这样的毛病的，一定要及时纠正。

　　固然睡前饮酒虽能缩短入眠时间，但是会使somnus睡眠变浅，而且浅somnus睡眠时间延长，饮酒以后中途醒转次数也增多，这样会致使somnus睡眠变得断断续续。饮酒以后可使人昏沉欲睡，从表面上来看对somnus睡眠有益，但是饮酒的实际上是干扰somnus睡眠。由于等到酒精的作用逐步消失后，患者就会引发insomnia失眠与多梦，部份常常饮酒的患者，身体素质也会比较差。

　　另外酒精被分解后产生乙醛，这是是一种harm危害比较大的毒素。假如患者醉酒后即刻入眠，乙醛在患者体内循环会致使一定程度的脱水。这个时候会感觉到口干舌燥，假如醒来以后也非常难以入眠。另外对酒精的承受力和反应，不同患者的实际情况也是不一样的，在此建议各位患者要理性对待酒精的作用。

　　假如是长时间insomnia失眠的患者，要及时到医院接受检查和医治，只有了解到insomnia失眠的具体情况，这样才能进步医治效果。现在社会上出现insomnia失眠的人愈来愈多，一些人是由于有原病发致使，更多的人是由于现在压力增大，致使长时间没法入眠。