以往关于insomnia失眠的治疗办法，医师根本都是给病人开一些安靖类药(medicine)物，但是，通过西药(medicine)物治疗后，唯一一小部份病人的病况得到控制，绝大部份病人还是反复产生。重要缘由是西药(medicine)物只能relieve缓解performance表现，不能治疗病症，且易产生依靠性和成瘾性，长时间使用这些安靖类西药(medicine)物可影响内environment环境的安稳，加重四脏功能失调的状态，构成病人长时间免疫immunity力下降。

　　一、吃中药(medicine)物是三餐正常吃：

　　一般安息药(medicine)物与平静剂吃完一段时间后人会有昏昏欲睡的情况Seizure发作，在这个时分开车或是做危险的工作都很简略Seizure发作意外;可是吃中药(medicine)物就不会了，并且是依照三餐的时间正常服药(medicine)物，吃完药(medicine)物后也不会Seizure发作精力不济等现象，就算是开车或是从事危险工作的人，仍然可以正常工作而不受影响。

　　二、不会有成瘾性：

　　吃中药(medicine)物不会有成瘾性的疑问存在，所以不会有越吃越多的现象，也不会有吃到后来导致肝脏的改变或是加重肝脏的担当等疑问。固然现在在西医里面的第三代安息药(medicine)物现已不像曾的药(medicine)物成瘾性及依靠性那么大，但多少还是会有，而中医却不会有成瘾性这么的疑问。

　　三、睡完觉起来时头不会昏昏沉沉：

　　吃中药(medicine)物不会像吃安息药(medicine)物或是平静剂一般，睡完觉起来人会感慨头昏沉沉的，感慨精力很不清新，有必要经过一段时间精力才会变的比较好。

　　四、改良自己体质：

　　中药(medicine)物重要的目的是改良自己体质，对症下药(medicine)物，看是由于火气大、压力、抑郁导致的insomnia失眠，不一样performance表现所开的prescription药方都不相同。

　　温馨提示：我们经常讲失掉的才是名贵的。睡觉作为与生俱来的一种天分，除非饱受insomnia失眠的糟践，我们很难体会到缺少睡觉是多么使人pain痛苦。西药(medicine)物固然暂时消除了病人的部份致病要素，但可能会致使别的病患，因此，应当慎重选择治疗insomnia失眠的方法。　​​