insomnia失眠symptoms症状是生活当中常见的一些symptoms症状，不论是年轻人，还是老年人，都会得了该种symptoms症状的可能性，平时没有休息好，没有调剂自己的平常diet饮食习惯，都会致使insomnia失眠symptoms症状的出现，那么insomnia失眠symptoms症状出现以后，采取药(medicine)物的医治方法，轻易产生依靠性，不如采取，针灸的医治方法来进行医治，下面小编就给大家讲授一下，医治insomnia失眠的穴位，巧用穴位来医治insomnia失眠，可以到达事半功倍的效果。

　　医治insomnia失眠的穴位之一，涌泉穴，它主要是位于足底凹陷的部位，在晚上睡觉之前，可以用热水先进行烫脚，这样可以增进血液的循环，然后按压自己的涌泉穴，天天晚上按压一百次左右，就可以够relieve缓解身心压力，是的心情处于一个平和的状态，有助于消除烦躁的感觉。

　　医治insomnia失眠的穴位之二，足三里，它主要是位于小腿，膝盖以下三只的部份，常常地按压足三里，不单单有助于肠胃的蠕动，增进人体的排泄，还能够帮助身体的健康，足三里穴，有助于身体健康，可预防insomnia失眠，能够增进somnus睡眠。

　　医治insomnia失眠的穴位之三，太阳穴，很多人insomnia失眠的时候，就轻易出现headache头痛，头晕眼花的状态，通过按压太阳穴，能够使身心得到放松，relieve缓解自己的身体压力。同时推拿太阳穴，能够预防高血压高血脂等disease疾病，能够愉悦人的心情，增进大脑的somnus睡眠，进步somnus睡眠质量，帮助relieve缓解时间压力，对身体健康，有很大的帮助作用。

　　通过上述对医治insomnia失眠的穴位，巧用穴位来医治insomnia失眠，做出的解答，相信大家，对中医的针灸疗法，已有了特殊的了解，中医方法多种多样，俗语说的好是药(medicine)物三分毒，但是中医的中药(medicine)物疗法，主要是从植物当中，提取的植物的精华，所以它属于纯植物，对身体没有harm危害作用，所以患者也能够通过中药(medicine)物的疗法来进行调理。