insomnia失眠会严重影响自己的心情和第二天的工作，给患者带来极大的pain痛苦和心理负担，让很多人困扰不已。生活insomnia失眠患者愈来愈多，当出现insomnia失眠，患者常常会比较担心，越是nervous紧张，越是强迫自己入眠，结果却适得其反。那使人讨厌的insomnia失眠多梦究竟是什么缘由引发的呢?我们一起来看看。

　　致使insomnia失眠多梦的缘由非常多，首先从四个方面进行先容。一、生理factor因素：例如饥饿、疲惫过度、机体疼pain痛、asthma哮喘、牙疼等生理factor因素都可以引发人们insomnia失眠多梦。二、environment环境factor因素：somnus睡眠environment环境的舒适度是影响insomnia失眠的极重要之一。例如空气湿度、负离子含量、卧室温度、卧具的选择等都很有讲求。三、心理factor因素：对insomnia失眠的fear恐惧、焦虑、学习及工作压力等，都会令人胡思乱想，致使insomnia失眠多梦。 四、药(medicine)物factor因素：这类insomnia失眠多是由disease疾病引发，患者需要服用一些带有副作用的药(medicine)物例如兴奋剂、平静剂、甲状腺素、避孕药(medicine)物等，都会induce诱发insomnia失眠。

　　而从中医的角度看insomnia失眠多梦主要是气血虚、气血不足引发的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不顺畅，末稍神经循环不好酿成的。也多是体虚上火，肝火太旺而致使的。最多见就是由于cold伤风感冒，心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于消耗，同时出现血气亏损、endocrine内分泌失调的原因。

　　患者们在了解自己insomnia失眠多梦的缘由以后，只要祛除不适的symptoms症状便可安享somnus睡眠。实在对轻度的insomnia失眠患者，自我的心理和睡前习惯调剂和食品疗法都是非常有效的，对身体的伤害也非常的小。而对重度之眠多梦患者，千万不要私自使用药(medicine)物，由于服用安息药(medicine)物易引发耐药(medicine)物性和成瘾性对身体产生很大的伤害，应当去正规医院在医生的指点下使用安息药(medicine)物。