虽然我们可以从很多媒体和杂志或是身旁的生活中了解insomnia失眠的harm危害，但是大部份人的第一感觉却始终以为insomnia失眠的这些harm危害是耸人听闻的，很多人正是由于一味忽视insomnia失眠的harm危害，在遭到insomnia失眠困扰的时候忽视对insomnia失眠的医治才致使自己的健康遭到很大的挑战，insomnia失眠题目不是一个简单的题目，insomnia失眠也不是一件小事情，大家只有清楚熟悉insomnia失眠的harm危害，才可以更加积极的做好insomnia失眠的防治工作。

insomnia失眠久了会死掉吗

假如长时间insomnia失眠，患者就会出处于一种焦虑不安、烦躁的情绪中，看待任何事物都轻易情绪化，在待人接物上都会具有主观的异常performance表现，这对患者心理的发育有很大影响，乃至会伴随其一生都没法Eliminate消除。

影响面貌：当我们在夜间睡觉的时候，皮肤就会得到充分放松和透气，可使身体大部份的血液回到皮肤层中，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，Delaying延缓皮肤的朽迈。相反的，假如一个年龄不大、却显得很苍老或蕉萃的人，他的somnus睡眠质量一定不好。

长时间insomnia失眠会造成身体免疫immunity力降落，对各种disease疾病的抵抗力减弱。对正处于长身体阶段的患者来讲harm危害巨大，对外界病毒和Bacteria细菌的抵抗本来就较弱，长时间insomnia失眠更加会加重他们得病的几率，这也是为何insomnia失眠患者多发cold伤风感冒等常见病的缘由。

对寿命造成影响：somnus睡眠占据了人们生命三分之一的时间，具有充足的somnus睡眠时间，就能够让人体得到充分的休息，保证足够的精力，从而进行生命活动和其他方面的社会运动。通过调查发现，天天somnus睡眠不足4个小时的人要比天天somnus睡眠正常的人死亡率要高出两倍，通常正常成人的somnus睡眠时间大约是6到7个小时。