在现在的社会中，insomnia失眠困扰的不单单是老年人，对一些青少年来讲，insomnia失眠也是一个非常严重的题目。我们可以从食疗和中药(medicine)物调理两方面来进行医治。我们接下来就能够来具体的先容一下，几种中治疗疗insomnia失眠的偏方。

　　第一种我们可以选择的中治疗疗偏方是用党参，麦冬，五味子温水煮服。天天晚上睡前服用一次便可。一副药(medicine)物渣可以屡次煎服。

　　然后第二个偏方是用酸枣仁粉，加上绿茶。在清晨的时候服用。但是用这个偏方进行insomnia失眠医治的时候，我们一定要留意，这个偏方在八点钟是不能使用的，而且在晚上我们也不能够使用，对妇女和constipation便秘的人来讲也是需要慎用的。

　　第三个偏方比较简单，就是选用鸡蛋和枸杞加上红枣，然后用水煮30分钟左右，再将鸡蛋吞服便可。这个方法合适任何一种insomnia失眠人群。并且这偏方对任何人来讲，医治效果都非常的棒!它还可以relieve缓解老年人忘记的题目。

　　我们可以选用的第四个医治insomnia失眠的中医偏方是用干龙眼肉加芡实，再加上粳米，再加上去心的莲子，全部一起煲煮，然后可以根据个人的口味加白糖来进行调味。这个方法需要我们逐日坚持。

　　然后是第五个方法，这个方法对我们来讲操纵比较简单，就是用花生叶泡水，逐日服用。用这个方法进行insomnia失眠的医治，我们在平常生活中的每一个时刻都可以进行。

　　固然，除以上的这几种偏方之外，我们还可以有很多其他的不同医治方法，不过我们必须要根据本身的体质的不同来进行选择。

　　假如以上先容的几种医治的方法都不能够起到非常有效的作用的话，那么我们就建议患者到医院进行相应的检查，由于很有多是身体的其他一些disease疾病出现的病变。对这些我们都要非常的警惕。