insomnia失眠可以说是很多现代人的通病，insomnia失眠的缘由有很多，也非常影响人的生活状态，所以insomnia失眠药(medicine)物及时调理。西洋参药(medicine)物用价值高，可以医治很多disease疾病。insomnia失眠患者也能吃西洋参，有Calm down安神的作用。

1.由于西洋参中的皂甙可以有效增强Central nervous system，到达静心凝神、Eliminate消除疲惫、增强记忆力等作用，可适用于insomnia失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等symptoms症状。所以西洋参能改良somnus睡眠，insomnia失眠能吃西洋参，insomnia失眠的患者在睡前嚼服2片西洋参片，有relieve缓解疲惫，Eliminate消除nervous紧张情绪从而改良somnus睡眠的效果。

2.西洋参性寒，除补气生津，还能清火除烦、养胃益肺，不会致使“上火”、血压升高等题目。但它终归是药(medicine)物，不适用于所有人。西洋参合适于有上述气虚symptoms症状，而又伴随津液损伤或阴虚内热者，如面红、口干、心烦insomnia失眠的人。

3.西洋参是原产自美国的一种参，具有滋阴养气，宁神益智及清热生津等功效。可以斟酌用人参、老山参和红参。红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神疲倦、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、insomnia失眠多梦、惊慌忘记、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。西洋参含片主要是用来抗疲惫的保健品，合适易疲惫人群使用。西洋参含片怎样吃效果较好？西洋参含片天天应吃3次，每次吃一片就能够了，食用方法就是直接将西洋参含片放入口中含食便可。这样既能到达抗疲惫的效果，还能对口腔题目有所改良。