现在由于人们的生活节奏比较快，工作压力比较大，所以一些人不堪重负insomnia失眠题目比较严重，一些人乃至会整夜整夜睡不着，这样自然会影响到自己的学习和工作效力。并且会对健康有一定的影响，具体来看一下insomnia失眠对人们都会有哪些困扰吧?

　　长时间insomnia失眠有什么harm危害

　　一是长时间insomnia失眠会致使人体免疫immunity力消退。良好的somnus睡眠常常会使得人体产生很多胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白Cell 的增多，人体的免疫功能会得到明显的增强，这样也能够避免身体出现一些disease疾病，但是假如人体免疫immunity力消退的话，自然会致使一些disease疾病产生。

　　二是长时间insomnia失眠会致使各种disease疾病产生。假如人们在短时间以内insomnia失眠的话，那么会出现头晕眼花、腰酸耳鸣、心慌气短等symptoms症状;假如是长时间somnus睡眠不足，常常会引发忧愁焦虑，免疫immunity力下降，因此也会致使各种disease疾病产生，比如说胃肠disease疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等disease疾病，乃至造成猝死，这给患者朋友的身心健康会带来很大的伤害。

　　三是长时间insomnia失眠会令人体加速朽迈。长时间insomnia失眠，也会致使人体正常的分泌功能失去调理人的生物钟会混乱，这样的话人体会加速朽迈。男性朋友会出现肾虚、体弱，性功能严重降落;女性朋友则会有色斑、皱纹增多等symptoms症状。

　　四是长时间insomnia失眠会影响大脑正常思惟。充足的somnus睡眠能保证人的大脑思惟清楚、反应灵敏，假如长时间somnus睡眠不足，大脑得不到充分的休息，轻易缺血缺氧，加速脑Cell 的死亡，致使人精神恍忽、反应迟钝、记忆力消退、整天迷糊、无精打彩，严重影响大脑的创造性思惟，致使工作、学习效力降落。严重的会产生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性disease疾病，

　　以上这几点就是我们向大家先容的insomnia失眠的困扰了，结束一天的工作，每一个人都想躺在床上好好的睡一觉，但是一些人由于在睡觉之前还想着一些复杂的事情，或很担心还没有产生的事情，这样的话就致使自己somnus睡眠质量大大降落，结果就出现了以上这四种harm危害，因此大家平常一定要留意调理自己的somnus睡眠。