现代社会生活节奏紧凑，这也给大家的精神和心理造成了不小的压力，而压力长时间得不到开释不但可致使精神和心理disease疾病的产生，很多朋友还因此出现了insomnia失眠、烦躁等不良情绪，若不及时医治还可induce诱发诸多躯体disease疾病，对患者的身体健康造成严重影响和损伤，所以有很多人将开始返璞归真，希望通过这些良方妙法来relieve缓解压力，你知道吗?蓝色治insomnia失眠，紫色祛烦躁哦!

　　色采疗法实际上是一种基于古印度健康理论的医治方法，每种色彩都具有自己独特的气力，当人体Cell 吸收色采以后，就会向人体神经、感官等多处发出信号，所以说，色采是可以影响一个人的身体、情感和情绪的，并会对患者的精神造成一定的影响。

　　研究发现，蓝色具有改良somnus睡眠的作用，假如患者平时的压力比较大，而且常常有insomnia失眠这一symptoms症状产生，建议将家里的床单、窗帘等换成蓝色系，房间以清新的蓝色色调为基准，色彩不宜过深，然后再搭配上一些绿色的植物，在此environment环境下患者的心态不但可得到放松，同时还可起到增进somnus睡眠的作用。

　　紫色还可祛烦躁，紫色通常具有平静精神的作用，对神经质的人和常常轻易烦躁的人，可在生活或工作的environment环境当中多添加一些紫色，如此变会让心态平和下来，更能有效消除心中的烦躁。

　　以上就是针对“色采可relieve缓解压力”已有了清楚的熟悉，除蓝色、紫色可以relieve缓解压力，白色还可起到平复人情绪的作用，并能舒缓疼pain痛，但通常纯白色会让人感觉有拘束感，因此，患者所处environment环境中应适当的增加其他色采，如黄色、绿色等，但也要避免色彩过于繁乱，以防繁乱的色彩致使患者心烦情绪加重。