由于现代社会上，人们生活节凑的加快，生活压力的增大，有很多的人经常由于高度nervous紧张或是其他的缘由，造成爱insomnia失眠多梦的symptoms症状，这实在也是一种病，它不但让人休息不好，还让人很pain痛苦，特别是第二天没有精力去做事情，严重的影响了人的健康和工作效力。实在，中医刮痧对医治insomnia失眠来讲，还是很有效果的。

　　insomnia失眠也是分类型的，可以分为轻度、中度和重度insomnia失眠，而轻度的insomnia失眠是偶然产生一次也不会给生活带来很大的影响，中度的insomnia失眠就是指病人天天晚上的somnus睡眠质量都比较差，而重度的insomnia失眠就是整晚的睡不着觉，严重的影响到病人的生活。实在，造成insomnia失眠的缘由有很多种，有些是由于长时间的愁闷而酿成的，有些是由于某些disease疾病酿成的，不论是什么缘由引发的insomnia失眠，较好的医治方式就是中治疗疗方式，由于这类方式能够彻底的治好insomnia失眠的symptoms症状。

　　为么说中医刮痧能够治好insomnia失眠呢?这要从刮痧的原理说起了，由于刮痧是针对人体的穴位而采取的一种医治方法，它可以根据病人的insomnia失眠情况和symptoms症状，对人体不同的穴位进行刮痧，由于刮痧可以从整体起到调理身体的作用，所以对insomnia失眠来讲，采取刮痧医治方式效果是较好的。

　　总之，对insomnia失眠的人来讲，一定要引发重视，及时的建立起合适自己的生物钟，从而避免insomnia失眠的symptoms症状出现。若真有insomnia失眠的symptoms症状出现，一定不要用吃安息药(medicine)物的方法来解决，由于这样常常达不到医治的效果，还会适得其反。在平时的生活中，可以用上面这类刮痧的医治方式，再就是一定要公道的diet饮食，养成良好的生活习惯。