很多上了年纪的人轻易insomnia失眠，睡觉不安稳，去医院检查发现有somnus睡眠障碍，医生会酌情开安定片服用，但是需要遵守医嘱用药(medicine)物。那么，一片安息药(medicine)物可以睡多久 ？

安定片吃一片能睡多久

一颗安息药(medicine)物可以保持深度somnus睡眠2个小时，保持正常somnus睡眠8个小时左右。但是由于每种安息药(medicine)物的类型不同，所以口服不同的安息药(medicine)物，有效的时间也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药(medicine)物，一般somnus睡眠时间都是在6-8小时，假如是口服咪达唑仑这类短效制剂的话，那有限的时间也就3-4小时左右。

安定片一般指地西泮片，是Central nervous system抑制药(medicine)物，可引发Central nervous system系统不同部位的抑制，随用量的加大，临床performance表现可自轻度平静催眠乃至昏迷，具有抗焦虑和抗惊厥作用，经常使用于焦虑fear恐惧insomnia失眠，肌肉痉挛。

药(medicine)物效果是因人而异的，有的人吃三片是效果很好，有的人吃三片没什么事。

常常服用安息药(medicine)物的人，身体会产生依靠性，反而药(medicine)物效会愈来愈差，由于人体会逐步对安息药(medicine)物产生反抗，这是人体自我调理的进程假如常常insomnia失眠才斟酌口服安息药(medicine)物，不要常吃安息药(medicine)物，会产生依靠的。建议尽可能通过调理生活习惯和diet饮食来改良insomnia失眠的symptoms症状，轻度insomnia失眠可以口服维生素B1片和谷维素片。insomnia失眠不是题目，题目是解决生活里的烦心事。一样，吃安息药(medicine)物也不是题目，题目是吃了再多，心事不解决，也没有效果。

综上所述，安定片有很多种类，都属于安息药(medicine)物的范畴，这两款只是从属题目，不存在区分。药(medicine)物师温馨提示：使用安息药(medicine)物时不应感觉那一种好就长时间服用，由于安息药(medicine)物直接作用于中枢，对人体副作用较大，有些还有成瘾性。