估计大家都出现过insomnia失眠的时候，属羊是较老土的方法，中医讲，insomnia失眠是由于情志、diet饮食内伤，或病后及年老，天赋不足，心虚胆怯等，引发心神失养或心神不安，从而致使常常不能取得正常somnus睡眠为特点的一类病症。以下几种中药(medicine)物可以有效医治insomnia失眠：

　 1、百合：

　　百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心Calm down安神的功效，合适有长时间咳嗽、痰中带血、虚烦惊慌、多梦、精神恍忽等阴虚肺燥、心神失养symptoms症状的insomnia失眠患者服用。

　　用百合医治insomnia失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　2、酸枣仁：

　　酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心Calm down安神、益阴敛汗的功效，合适有烦躁不安、惊慌怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足symptoms症状的insomnia失眠患者服用。

　　用酸枣仁医治insomnia失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　3、柏子仁：

　　柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心Calm down安神、润肠通便的功效，合适有头昏眼花、面色少华、唇甲色淡、惊慌、盗汗、constipation便秘等血不养心symptoms症状的insomnia失眠患者服用。

　　用柏子仁医治insomnia失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　4、珍珠母：

　　珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，合适有头眼花晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐pain痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢symptoms症状的insomnia失眠患者服用。

　　用珍珠母医治insomnia失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。