颈椎压迫神经严重insomnia失眠，这是很多颈椎病患者会产生的symptoms症状，事实上，颈椎病引发insomnia失眠的缘由有以下几种：

1、由于椎动脉病变引发脑供血障碍。颈椎病变对椎动脉的直接压迫或stimulate刺激动脉使之痉挛等factor因素可造成椎动脉血液循环障碍而使脑供血不足。

2、颈椎病所引发的疼pain痛。包括头、颈、肩背、肢体等部位的疼pain痛，还可致颈髓相应节段区的内脏pain痛，如心绞pain痛、胃pain痛等。

3、植物神经功能紊乱。颈交感神经不但与颈椎各组织关系密切，而且波及颅内，从而致使insomnia失眠。

那么针对这类情况，应当怎样办?如何才能relieve缓解呢?

1、按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇pain痛。

2、推拿大椎：用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复推拿大椎穴(位于后颈部颈椎中较大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，Promoting blood circulation活血通络。

3、按压肩井：以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定pain痛。

4、拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止pain痛，调和蔼血。