insomnia失眠症是一种会致使我们的somnus睡眠质量遭到严重影响的somnus睡眠障碍，而我们的精神气力会由于非器质性insomnia失眠症的产生而遭到极大的不利影响，因此我们一定要及时通过各种医治方式和相干的调理方式来有效应对处理非器质性insomnia失眠症，争取早日摆脱非器质性insomnia失眠症，保护自己的身心健康。

　　以下是造成非器质性insomnia失眠症出现的pathogeny病因的先容：

　　1、不良的somnus睡眠environment环境是致使我们遭到非器质性insomnia失眠症困扰的缘由之一。温度太高、过于严寒、湿度异常、噪音过量和光线过强等不良的environment环境factor因素都会致使我们的somnus睡眠情况遭到影响，都会引发非器质性insomnia失眠症的病发。

　　2、社会心理factor因素是引发非器质性insomnia失眠症出现的一个主要的病发缘由。焦虑、fear恐惧、忧愁、精神nervous紧张等负面的心理都会致使insomnia失眠的状态产生，对这类心理factor因素所造成非器质性insomnia失眠症，我们需要通过心理调理的方式来进行医治处理。

　　3、非器质性insomnia失眠症的病发和运动缺少这类factor因素也有着一定的联系。适度的体育运动锻炼不但可以帮助我们有效进步本身的身体素质，同时还可以有效进步我们的somnus睡眠质量，对非器质性insomnia失眠症的防治来讲有着一定的作用和意义，因此我们一定要避免缺少运动这类情况产生。

　　非器质性insomnia失眠症的产生会致使我们的精神活动效力大大降落，不但会严重侵害到我们的工作能力和学习能力，乃至还会致使我们的社会功能遭到极大的阻碍，因此我们一定要尽早对非器质性insomnia失眠症进行公道科学的医治处理，这样才能下降非器质性insomnia失眠症的侵害，避免我们的生活由于非器质性insomnia失眠症而遭到影响。