身心健康的一个重要标志就是良好的somnus睡眠。但在这个快节奏的社会中，人们的生活和工作压力愈来愈大，很多人有somnus睡眠障碍。insomnia失眠就是最多见的一种somnus睡眠障碍，是指各种缘由引发的somnus睡眠不足、入眠困难、早醒，常performance表现为精神疲惫、记忆力不集中、工作效力降落。

　　insomnia失眠不但影响人的学习和工作效力，还给人们的正常生活带来了不便。在选择药(medicine)物医治的时候，大家又会堕入到另外一个窘境中，究竟是选择见效快的西药(medicine)物呢，还是副作用小的中药(medicine)物呢。实在，中西结合的中成药(medicine)物是较好的选择，下面就为大家先容三种安息的中成药(medicine)物。

　　第一种，Calm down安神补脑液。它的主要成份是何首乌、甘草、干姜、鹿茸等Chinese herbal medicine，还添加了维生素B1。Calm down安神补脑液的主要功效是Tonifying kidney补肾益脑，并且能够养气血，从而起到Calm down安神的功效。它的副作用非常小，所以是一种合适青少年使用的安息平静的中成药(medicine)物。

　　第二种，乌灵胶囊。乌灵胶囊主要由乌灵菌粉组成，主治因肾虚引发的心肾不足致使的insomnia失眠症，在Tonifying kidney补肾的同时同时起到医治insomnia失眠的作用。所以乌灵胶囊是合适老年人使用的平静Calm down安神的中成药(medicine)物。

　　第三种，天王补心丹。它的主要成份有茯苓、麦冬、石菖蒲等。天王补心丹的作用有滋阴Tonifying blood补血，所以可以医治因血汗不足引发的insomnia失眠症。另外，一些人由于心脏不好，insomnia失眠会出现心脏跳的很快的情况，天王补心丹也能够医治这一种insomnia失眠。

　　经过上文的分享，大家想必已对三种副作用小且有效的安息中成药(medicine)物有了一定的了解。建议大家在选择药(medicine)物的时候要留意对症下药(medicine)物，因人而异，选择合适自己的药(medicine)物效果会更好。已得了insomnia失眠症的人不用恐慌，经过药(medicine)物和心理的调理很快就有好转。未患insomnia失眠症的朋友也要留意自己的作息和diet饮食，保持健康的身体。