人们较熟习的安息药(medicine)物就是安定类药(medicine)物，很多insomnia失眠的人都以为，insomnia失眠就只有吃安定，实际上是不对的。还有，患者不应当私自选药(medicine)物服用。要知道，催眠药(medicine)物除安定还有其他的药(medicine)物，而且安定类药(medicine)物还分很多种，同时药(medicine)物还有短、中、长效之分。患者本身没法清楚分辨，应当让医生去判定哪种合适你。比如有的老年人选择了长效的安定类药(medicine)物，固然睡得好，但这类药(medicine)物有肌肉松弛的作用，老年人白天轻易因肌肉忽然松弛而产生猝倒，这是很危险的。

目前，安息药(medicine)物的滥用是一个普遍的现实题目，即使是偶然吃一次，这类药(medicine)物也该在医生指点下公道使用，才可以免其副作用。

安息药(medicine)物怎样吃？

1、每一个人对药(medicine)物的sensitivity敏感度和药(medicine)物效发挥的作用时间不同，建议在临睡前10-15分钟吃是比较安全的，尽可能在床上服用。

2、对临床上诊断为insomnia失眠的患者，在early stage早期，医生一般会建议服用一段时间，但要避免患者长时间、大剂量地给药(medicine)物，用药(medicine)物原则是：1.中断给药(medicine)物，一周可以吃三到五次；2.按需服用：比如明天有特别重要的会议，担心睡不好，就能够吃，假如明天没有特别的事就能够不吃。

3、假如患者连续吃了四周依然不能改良的话，可以斟酌找医生调剂医治方案，但其实不是忽然间停掉旧的换上新的，而是逐步换掉。

安息药(medicine)物吃多少会昏睡

insomnia失眠是一种慢性病，存在很多复杂的个人factor因素。一些患者希望今天来看insomnia失眠，明天就可以睡个好觉，实在这是不对的。insomnia失眠医治需要有一个进程。目前采取综合性、系统性医治，包括患者somnus睡眠习惯的改良、药(medicine)物医治和心理医治。而现在很多insomnia失眠的患者，只关心药(medicine)物，其实不重视检讨somnus睡眠习惯和心理调剂，实在，最近几年来心理行动医治在insomnia失眠医治领域愈来愈得到重视。