现在对人的身体影响较大的题目就是insomnia失眠，出现insomnia失眠的大多数人都主要是有工作的压力，包括各方面压力，致使人在这类高强度的压力下，没有办法正常的somnus睡眠，所以就会出现insomnia失眠，当产生insomnia失眠的时候，就很轻易忘记，对很多的事情总是做过以后马上忘记，这样的伤害就比较大，insomnia失眠忘记，要留意什么?

　　insomnia失眠忘记的伤害是比较大的，一般会影响到人的正常神经功能，长时间下去会致使神经功能混乱出现忘记症，乃至有可能会出现神经衰弱，即使是insomnia失眠治好了以后，也要把神经衰弱调理好，这样才可以改掉insomnia失眠的习惯，并且要改掉身体中的一些毒素Bacteria细菌起到进步免疫immunity力作用。

　　人在长时间不能够休息的时候，就会出现免疫immunity力降落，不但如此，还轻易致使高血压，心脏病，心力衰竭等各项功能，所以insomnia失眠的harm危害很大，再加上常常忘记，可能会影响到正常的生活和工作，乃至会在买菜以后忘记拿钱忘记拿菜，还会忘记做饭，严重的会在做饭的时候出现危险，所以需要谨慎。

　　人在somnus睡眠的进程中是增进大脑Repair修复的进程，假如长时间insomnia失眠，就会致使患者的somnus睡眠出现障碍，乃至有可能会致使大量的Repair修复出现障碍，想要解决insomnia失眠，其实不是没有办法的，首先要补充各种元素，找到病根进行解决，不论是心理的还是身体的都要解决好，才能够安心睡。

　　insomnia失眠忘记的harm危害很大，患者平时要留意对大脑的Repair修复，今天是自己可以正常睡觉了，但是满足不了大脑的需求，长时间insomnia失眠会致使大脑遭到很严重的损伤，这个时候应当多补充些坚果蛋白质含量丰富的东西，能有益于大脑的Repair修复，减少脑缺氧。