我们常常看到老年人受insomnia失眠的困扰，因此我们就习惯性的以为老人的somnus睡眠时间不需要很多。那么真的是这样的吗?研究以为，随着年龄的增长，老人需要的somnus睡眠时间需要更多，天天需要8-9个小时。不过很多老人都有insomnia失眠的困扰，那么怎样才能帮老人阔别insomnia失眠苦恼呢?我们来看看老人为什么会insomnia失眠，如何阔别insomnia失眠困扰呢?

　　老年人产生insomnia失眠的缘由有很多，首先是生理性factor因素：随着年龄的增长，人体神经Cell 会逐步减少，自然就会影响大脑功能而引发somnus睡眠障碍，而insomnia失眠则是其中最多见的病症之一。还有就是各种心理社会factor因素都可引发老年人情绪低落、不安、哀伤、烦恼、焦虑、pain痛苦，从而使老年人产生insomnia失眠。

　　脑部器质性病变：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐步加重，或伴随高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等disease疾病，这些disease疾病的出现都可以使脑部血流量减少，引发脑部代谢失调而产生insomnia失眠。

　　全身性disease疾病引发：进入老年期后，人体各组织器官产生退行性disease疾病和慢性disease疾病的概率大大增高，有些disease疾病可以对somnus睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统disease疾病引发的夜尿增多可扰乱somnus睡眠;慢性肺部disease疾病酿成的肺功能下降，通气换气不足极易导致insomnia失眠产生;因某些disease疾病引发的疼pain痛和瘙痒也会明显影响somnus睡眠。因此，老年人要留意定期体检，及时发现和控制有关disease疾病，以减轻disease疾病而至insomnia失眠的产生。某些药(medicine)物又会反过来加重insomnia失眠，必要时进行药(medicine)物调剂。

　　通过了解上面病发的缘由以后，我们就能够很好的从这些缘由着手进行医治，由于只有对症医治，才会有医治的效果，大家肯定都是明白这个道理的，假如insomnia失眠比较严重的话，还是建议患者朋友们及时到正规的医院进行医治处理，较后希望大家可以早日摆脱insomnia失眠困扰，具有一个好的somnus睡眠质量。