中国人insomnia失眠诊断标准通常是一是insomnia失眠performance表现入眠困难，入眠时间超过三十分钟，二是somnus睡眠质量降落，somnus睡眠保持障碍，整夜睡觉醒来的次数大于即是两次、早醒、somnus睡眠质量降落。三是总somnus睡眠时间减少，通常少于六个小时。在上述symptoms症状基础上伴随日间功能障碍。但是somnus睡眠相干的日间功能侵害包括疲惫或全省不适，留意力、记忆力消退，学习、工作、社交能力降落等等。

　　下面给大家先容一下insomnia失眠的中药(medicine)物医治方法，经常使用的医治方法以下：一是方剂，酸枣仁汤(或加减味)、Yiqi益气聪明汤、甘麦大枣汤、天王补心丹、加味逍遥散(对女性更年期更好)等。二是针灸，医治insomnia失眠常针的穴位包括：大陵、内关、安息、足三里、后谿等。三是药(medicine)物：红枣：补气药(medicine)物，具有补中Yiqi益气、养血Calm down安神的作用百合：补阴药(medicine)物，具有清心Calm down安神、改良神经衰弱的作用。茯神：用于Calm down安神、改良insomnia失眠等symptoms症状。酸枣仁：具有停息烦躁情绪、安定神经的作用。

　　另外还有一些医治insomnia失眠的偏方，比如睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治insomnia失眠，睡前操纵约10分钟便可，此举也是健身的好方法。静坐治insomnia失眠：睡前静坐半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资料取得来源。炒枣仁粉治insomnia失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量嚼服。枸杞子治insomnia失眠：天天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(cold伤风感冒期间勿服)。

　　若得了insomnia失眠symptoms症状，且长时间困扰着自己，去西医医院也没法解决或以为中医也能够治病，都可以尝试一下中治疗疗，中医乃国萃，无妨尝试医治一下，可能会有更好的效果，可能长时间困扰自己的insomnia失眠得到医治。insomnia失眠患者不要给自己过大的心理压力，适当保持自己身体健康，身心愉悦，让自己时刻保持在轻松的氛围内，这样insomnia失眠可能会迎刃而解。祝早日recovery康复。