为何总是insomnia失眠，广大的女性应当对自己的insomnia失眠缘由有了一个Overall全面的了解，在生活中应当做好预防insomnia失眠的工作。
　　insomnia失眠的较基本定义就是somnus睡眠障碍.而且是指常常不能取得正常的somnus睡眠而言，是指somnus睡眠时间不足或质量不好，从而产生倦怠和种种不适的感觉，留意力不集中，无力，警觉性差，情绪不佳，headache头痛，nervous紧张等。那么，女性为何总是insomnia失眠？
　　女人为何总是insomnia失眠？
　　一、女人缘由和environment环境factor因素有关：为何总是insomnia失眠？environment环境的改变，会令人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时somnus睡眠environment环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能令人insomnia失眠。有的人对environment环境的适应性强，有的人则非常sensitivity敏感、适应性差，environment环境一改变就睡不好。
　　二、精神factor因素：为何总是insomnia失眠？心理factor因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引发insomnia失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会environment环境的变化等，会令人产生心理和生理反应，致使神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引发insomnia失眠。
　　三、女人缘由和化学factor因素有关：为何总是insomnia失眠？服用中枢兴奋药(medicine)物可致使insomnia失眠，如reduce weight减肥药(medicine)物苯丙胺等。长时间服用安息药(medicine)物，一旦戒掉，也会出现戒断symptoms症状——somnus睡眠浅，噩梦多。为何总是insomnia失眠？茶、咖啡、可乐类饮料等含有Central nervous system兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引发insomnia失眠。酒精干扰人的somnus睡眠结构，使somnus睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引发insomnia失眠。
　　四、女人缘由和躯体factor因素有关：为何总是insomnia失眠？insomnia失眠的身体disease疾病有心脏病、肾病、asthma哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、somnus睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑disease疾病等。