insomnia失眠对很多人都不算陌生，据相关数据调查显示：国内有超过36%以上的人有insomnia失眠经历，短时间性insomnia失眠对身体伤害不算大，一旦长时间insomnia失眠，将会对人的身心健康造成不可想象的harm危害。长时间somnus睡眠不足会影响器官，致使心脏病、高血压、神经衰弱和其他disease疾病。严重的抑郁和commit suicide自杀偏向会致使全部生命中的黑暗。

百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。常吃百香果除增强免疫immunity力、排污养颜、消炎止pain痛外还有很多养生功效。

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物资，香味是所有水果无可相比的，还能增强免疫immunity力。

美收留养颜，百香果排污的功能有助于美收留养颜。百香果可净化身体，改良皮肤弹性。

降血压，百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

医治insomnia失眠，百香果含自然的镇静剂，可以使神经放松，帮助人体进入深somnus睡眠状态，睡前喝一杯百香果汁也是不错的选择。

消炎祛痘，可有效防治牙周炎、粉刺、咽喉炎，长时间吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

蜂蜜除有排毒养颜的作用外，还有Calm down安神Sleepaid的功效，能有效医治insomnia失眠，改良somnus睡眠质量。常常insomnia失眠的人，天天晚上睡前喝杯温的蜂蜜水，睡成猪没题目，insomnia失眠？不存在！

现代医学证实，桑葚干内含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能减轻神经衰弱symptoms症状，对改良insomnia失眠非常有帮助，可relieve缓解insomnia失眠、心慌的symptoms症状。insomnia失眠的朋友睡前吃两颗可以帮助改良somnus睡眠，医治insomnia失眠。

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物资，能够强免疫immunity力。百香果含有自然的镇静剂，可以使神经放松，帮助人体进入深somnus睡眠状态，睡前喝一杯百香果汁也是不错的选择。

薰衣草茶是现今全球重要香精原料，还可作药(medicine)物用，早在古时医疗缺少的年代，它就被称为“穷人的草药(medicine)物”，每晚睡前喝一杯能够像帕罗西汀一样，有效抚慰情绪、relieve缓解人们的压力，增进somnus睡眠，让你睡的比猪香。