一些人在晚上会出现somnus睡眠困难时睡时醒和过早醒来，这类现象我们就称为insomnia失眠，假如是偶然insomnia失眠那么是正常的，但是长时间如此的话，自然会对健康有极大的影响，并且会影响到正常的学习和工作，那么人们为何会出现insomnia失眠?这也是患者朋友比较关心的题目，一起来看一下吧。

　　药(medicine)物缘由

　　其中很多药(medicine)物的副作用就是会致使人们insomnia失眠，这些药(medicine)物主要有含苯丙胺、氨茶碱、麻黄碱或是咖啡因。长时间服用安息药(medicine)物的患者，朋友somnus睡眠也会比常人少很多，忽然停止药(medicine)物的话，很有可能由于反跳而在somnus睡眠时做噩梦。

　　身体缘由

　　身体不适也轻易造成insomnia失眠。假如人们已得了风湿disease疾病的话，或是神经致使的疼pain痛时会较难入眠;心肺disease疾病患者轻易浅眠;患者朋友有脑部病变的话，也会有insomnia失眠的状态，还有就是甲状腺功能出现障碍者常常会由于心悸而somnus睡眠质量较差。

　　精神缘由

　　在睡觉之前一定要放松自己的身体及精神，假如常常兴奋或焦虑的话，也会致使人们有短时间insomnia失眠现象，主要performance表现为入眠困难，精神抑郁或是长时间焦虑，也很轻易致使人们insomnia失眠，主要performance表现为过早醒来神经衰弱，患者朋友常常会由于听到的或看到的各种environment环境stimulate刺激而烦躁烦恼。

　　environment环境缘由

　　假如自己的居住environment环境或是生活产生的变化，一些人也会有insomnia失眠，比如说搬家，在外面旅行，更有一些人常常会由于亮光，噪音等现象出现insomnia失眠，不过这类insomnia失眠一般会自动适应。

　　以上这些就是我们向大家先容的insomnia失眠的缘由了，固然说每一个人都想让自己有充足的somnus睡眠，但是由于现在生活压力比较大，所以出现insomnia失眠的人也比较多，出去十年以后大家也不要太过焦虑，应当找准自己的缘由，然后放松心态，积极的进行调理。