somnus睡眠是身体休养生息，滋养心神必要进程，一旦出现insomnia失眠，特别出现严重长时间insomnia失眠，对人身体身体健康侵害非常可怕，很多年轻人不在乎insomnia失眠却铸成大错，从而造成对身体不可挽回损失，下面主要给大家具体先容的就是五种常见的insomnia失眠symptoms症状是什么?

　　1、老做噩梦，睡不踏实。睡觉时整晚似睡非睡，白天精神不振、忘记、留意力不集中，乃至有的患者还会出现心慌，这类symptoms症状出现在医治上以养血Calm down安神为主，可以服用Calm down安神定志丸、参松养心胶囊等中成药(medicine)物，也可试试百麦Calm down安神饮。

　　2、入眠困难。入眠困难这个insomnia失眠symptoms症状多见于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀pain痛感，出现以后医治上以疏肝解郁为主，平常diet饮食多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食品，同时留意调养精神，睡前较好用热水泡泡脚。

　　3、醒得早但醒了又睡，模模糊糊到天亮。这个symptoms症状也是属于insomnia失眠symptoms症状，身体还会常常伴随出现咽干、口干、长acne痤疮、盗汗等symptoms症状，这类symptoms症状relieve缓解多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等。

　　4、时睡时醒。时睡时醒、夜间睡不安稳，同时伴随出现口腻、口淡，有厌食、大便不成形，这类类型symptoms症状出现医治以和胃健脾Calm down安神为主，建议平常diet饮食多喝小米莲子百合粥。

　　5、整晚睡不着。整晚睡不着属于一种比较严重的insomnia失眠symptoms症状，伴随出现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等symptoms症状performance表现，可以在睡前根据本身情况用玫瑰泡水喝，具有可养心、Calm down安神、敛汗的作用。假如symptoms症状严重则需要及时救治，给予药(medicine)物医治。

　　上述主要给大家具体先容的就是五种常见的insomnia失眠symptoms症状。人的身体insomnia失眠出现以后symptoms症状是很多的，当这些disease疾病symptoms症状出现以后要重视医治尽早就诊。