安息药(medicine)物越用越不灵，越吃越上瘾的题目是insomnia失眠者碰上的又一大困恼。盲目加大剂量即是慢性commit suicide自杀，依照医嘱公道用药(medicine)物才是王道。

insomnia失眠的人有很多纠结，纠结安息药(medicine)物会不会成瘾，纠结于安息药(medicine)物不管用时，要不要加量，加量了会不会上瘾？等等。今天聪明药(medicine)物箱就来告知您如何正确对待。

安息药(medicine)物为何愈来愈不管用？

安息药(medicine)物吃下去，被胃肠道吸收后，需要经过肝脏的代谢才能进入血液，而在这个进程中，有一种酶——肝药(medicine)物酶，在肝脏中扮演侧重要的角色，会代谢掉一部份药(medicine)物，致使药(medicine)物失效了。

只有过了肝脏的这一关，剩下的药(medicine)物才能到血液中发挥作用。长时间服用安息药(medicine)物就会让你肝脏中的肝药(medicine)物酶增多，就会有更多的药(medicine)物被分解，剩下起作用的药(medicine)物就少了，自然就不管用了。这个情况就是常说的“耐药(medicine)物现象”。

根据作用时间是非，安息药(medicine)物可分为长效、短效、中长效三大类。其中长效安息药(medicine)物包括地西泮（安定）、氯硝西泮等，作用保持时间长，合适somnus睡眠保持困难、轻易早醒者，但第二天会有头昏、反应迟钝等symptoms症状，也就是“宿醉”效应；中效安息药(medicine)物包括艾司唑仑、劳拉西泮等，有助于减少夜间醒来次数；短效安息药(medicine)物包括佐匹克隆、唑吡坦、三唑仑等，主要用于入眠困难者。

其中艾司唑仑是一种常见的苯二氮卓类抗焦虑、催眠药(medicine)物，长时间大量服用会引发依靠性和成瘾性，并有可能加重insomnia失眠symptoms症状。某些情况下，患者会感觉不服药(medicine)物就睡不好，用量会愈来愈大。还有可能会产生共济失调、震颤等不良反应。

世界卫生组织（WHO）建议服用安息药(medicine)物较好别超过4周，insomnia失眠者应请医生根据具体情况开药(medicine)物，服药(medicine)物后效果不佳时，不要随便加量，应及时救治，遵医嘱更换另外一种药(medicine)物。一般情况下，现在更多的是推荐使用非苯二氮卓类药(medicine)物，如佐匹克隆、唑吡坦等。佐匹克隆的半衰期较长，可保持6~7小时somnus睡眠，唑吡坦半衰期较短，可保持3~5小时somnus睡眠。安息药(medicine)物停药(medicine)物时应逐步减量，不宜骤停。

另外，很多人将服安息药(medicine)物作为解决insomnia失眠的唯一方法。insomnia失眠与心理、躯体disease疾病等多种factor因素有关，找到pathogeny病因医治才更安全有效。除身体不适外，抑郁和焦虑是致使慢性insomnia失眠的常见缘由，此时应遵医嘱用抗抑郁/焦虑的药(medicine)物。假如只用安息药(medicine)物，而不针对pathogeny病因医治，可能insomnia失眠没治好，还出现安息药(medicine)物依靠。