insomnia失眠很简单的说就是没法入眠或没法保持somnus睡眠状态，这样时间长了以后就轻易致使somnus睡眠不足;是有很多方面的pathogeny病因引发的，会出现一些人入眠困难、somnus睡眠深度或频度太短、早醒及somnus睡眠时间不足或质量不好等很多的题目，目前来讲很多人群都很轻易出现insomnia失眠symptoms症状，也是一种常见疾病;insomnia失眠的harm危害确切是很多方面的，有人说用酸枣仁能够有效的医治insomnia失眠，那么酸枣仁配什么医治insomnia失眠?

　　1、酸枣仁汤
　　insomnia失眠，中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是医治insomnia失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”方由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成，具有清热除烦、养血Calm down安神之功，主治肝血不足、虚热扰神证，临床可见insomnia失眠心悸、虚烦不安、头眼花晕、咽干口燥、舌红、脉弦细等症。本方证皆由肝血不足、阴虚内热而致，治宜Tonifying blood补血调肝、养心Calm down安神、清热除烦，使肝血足、心神宁、虚烦除，诸证得解。中医以为，肝藏魂，内寄相火，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠、心悸;虚阳上扰，故头眼花晕;虚热迫津外泄，故夜间盗汗;咽干口燥，脉细弦或数，为阴虚内热之象。
　　2、酸枣仁粥
　　炒酸枣人20克，牡蛎30克，龙骨20克，大米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁备用。大米加水煮粥，待半熟时加入药(medicine)物汁，再煮至粥稠，代晚饭食。
　　3、酸枣仁粥
　　炒酸枣人20克，牡蛎30克，龙骨20克，大米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁备用。大米加水煮粥，待半熟时加入药(medicine)物汁，再煮至粥稠，代晚饭食。