insomnia失眠带给患者的pain痛苦或许只有患者自己才能够体会,很多insomnia失眠的患者都希望能够找到医治insomnia失眠的方法,但是我们知道insomnia失眠的医治其实不是那么轻易的。

艾灸医治insomnia失眠能起到养心Calm down安神的作用,可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心Calm down安神,心俞穴能Regulating qi理气宁心,足三里穴能负气血源源不断生长,太溪、肾俞穴能滋阴Tonifying kidney补肾,百会穴能通畅脑气、宁静心神。所以艾灸上述几个穴位,能促进somnus睡眠

灸后insomnia失眠或嗜睡，灸后insomnia失眠大多出现在艾灸的某个时段，大多是寒邪外排而至，有的会一宿不眠，说不出的难受，不过过后，大都能感觉的已有题目的好转。这类现象大多在第一次艾灸后比较多。灸后嗜睡比较常见，灸后阴阳重新建立，体内正气和邪气会相互斗争，而somnus睡眠可以提供一个很好的战场，有助于身体恢复，此时留意适当休息。 

但经过一段时间的艾灸后，这时候假如somnus睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而由于艾灸，而显得精神抖擞。此时，不要由于somnus睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安息药(medicine)物来凑够somnus睡眠的时间，主要看你自己的精力是不是充足，假如长时间出现insomnia失眠还可以加一些穴位，如:神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心Calm down安神，心俞穴能Regulating qi理气宁心，足三里穴能负气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴Tonifying kidney补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。所以艾灸上述几个穴位，能促进somnus睡眠。另外如烦躁、心情抑郁，可加灸太冲、阳陵泉穴，以Xingqi行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸pain痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等，可加灸三阴交穴以滋阴降火;如轻易生气、不思diet饮食、腹胀、indigestion消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力消退、多梦、肢体乏力、indigestion消化不良、不思diet饮食，可加灸脾俞、三阴交穴以健脾补心。但要根据自己的病情来选择穴位，也不要选择太多的穴位或灸的时间太长，建议在医治的进程中如有不适还是要咨询专家的，不要自行选穴医治。