胃寒是脾虚的performance表现，或是摄取太多生冷的食品，胃寒不但能感觉到胃部严寒还会感觉到疼pain痛，严重患者还会影响somnus睡眠致使insomnia失眠，胃寒insomnia失眠怎样办呢?

　　一、胃寒symptoms症状
　　1、胃寒的人会比较怕冷，到了冬季胃寒的人会比较pain痛苦。假如是热天开冰箱你假如觉得胃很不舒服。
　　2、视察舌苔，假如舌苔白，说明你已胃寒了。
　　二、胃寒insomnia失眠怎样办
　　1、首先必须保证患者精神好，心态好，不能有比较严重的焦虑的心情，要有一个比较轻松的感觉，这样才能保证更好的医治。
　　2、患者还必须抓紧锻炼，从diet饮食入手，较好吃的比较低糖，比较平淡这是比较好的。还可以服用中药(medicine)物参松养心胶囊进行医治。这样对患者的改良作用是比较好的，也是比较有作用的。必须坚持下来。
　　3、对那些有非常严重的insomnia失眠的人群，可以适当服用一些平静催眠药(medicine)物，但是留意不能总是服用一种，这样会引发一定的抗药(medicine)物性，固然在服用药(medicine)物之前一定要去医院遵从医生的嘱咐。

　　胃寒患者多怕天冷，所以必须留意自己的保暖也是比较关键的，食疗也是主要的医治方法之一，所以患者必须留意自己的diet饮食习惯，不要吃冷的食品是要谨记的。