我们每一个人都有自己独特的体魄，通常我们可以说身体素质与我们的健康非常相干。痰湿体质是一种harm危害人体健康的体质。痰湿体质的人一般体形肥胖，腹部脂肪饱满柔软，四肢臃肿，根据抑郁症，比较温顺，脸部皮肤油脂多，浅黄色和暗，眼泡浮动，轻易嗜睡，脸部少血，白色和常绿，光泽少，而且痰湿体质的人轻易insomnia失眠，一般称为痰湿型insomnia失眠。insomnia失眠常与其他disease疾病同时产生，有时难以肯定insomnia失眠与这些disease疾病之间的因果关系。　　

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　　一、痰湿型insomnia失眠的人一般都有嘴巴粘腻腻，嘴唇苍白，很少感到口渴，不想喝水，轻易出汗，出汗后皮肤怎样凉，头体重，关Arthralgia节痛重，皮肤麻痹，轻易出现耳鸣。的symptoms症状。

　　二、一般患者还会经常感到身体疲惫，手脚冰冷，胸闷，痰，易困，关节疼pain痛，皮肤麻痹，胃部不适。这些都是痰湿型insomnia失眠正常的现象。

　　三、假如insomnia失眠的同时，感觉很累，有胸闷、痰等symptoms症状，常想咳嗽。这是痰湿型insomnia失眠。一般来讲，牛奶有益于somnus睡眠。但这只是正常的，假如你是痰湿型insomnia失眠，那么想喝牛奶来帮助somnus睡眠是适得其反的。实在，这类insomnia失眠，只要我们祛痰就能够很好的somnus睡眠。杏仁汁是医治这类insomnia失眠症的一种很好的滋补剂。实践也很简单，就像我们做豆浆一样。将甜杏仁浸泡一段时间，软化后放入榨汁机榨汁较后再煮沸就好了。

　　患者可以多喝杏仁汁，杏仁有祛痰止咳的功效，痰消散了，somnus睡眠自然就行了。不同体质的人有不同的健康状态。假如他们是痰湿，身体会有一些不舒服的symptoms症状，他们会更轻易遭到一些disease疾病。因此，在出现痰湿体质的symptoms症状时，应留意适当的营养。祝你健康!