我一个朋友患神经衰弱已好多年了，常常insomnia失眠，而且多梦易醒，乃至彻夜不眠，给朋友带来很多烦恼。有时工作时还会出现留意力不集中，智力下降，乃至眼圈都黑了。朋友曾试过用西药(medicine)物医治，效果不佳，而且还会引发一些副作用，对健康反而不利。朋友经人先容，寻访了一名老中医，老中治疗疗insomnia失眠有17年了，他先容了一些小偏方，朋友用后很快便见效了。

　　首先可以用花生叶，花生叶能清热宁神，有镇血降压喝平静催眠的作用，民间经常使用来医治insomnia失眠。其用法也很简单，就是将鲜花生叶煎水后，再加入适当白糖饮服。假如symptoms症状比较严重的患者，可用花生叶汤再加归脾丸一起服用，早晩各一次，疗效很不错。而且服药(medicine)物后，患者的somnus睡眠情况就会得到obvious较好改进。同时在病情恢复后，照旧可以继续服用一些时间，以巩固疗效。

　　还可将蝉蜕加水用武火煮沸，然后再改用文火渐渐缓煎一会，直接服用药(medicine)物汁，可以起到抗惊平静的作用，对医治insomnia失眠等病症很有效。还有半夏橘皮也能治insomnia失眠，就是将半夏，橘皮，竹茹，枳实8克，姜，红枣和茯苓按一定比例混合，再加水煎服，半个月即可见疗效。或将酸枣仁 放到锅里翻热，然后再磨成粉状，天天晚上临睡前喝一勺，坚持一些时间便能见效。

　　还有就是insomnia失眠患者要留意积极创造有益于入眠的条件，比如睡前可以洗个热水澡，或用热水泡脚，也可喝杯蜂蜜牛奶。只要长时间坚持，就可以安然入眠。同时患者也要保持乐观的良好心态，不要太焦虑不安。而且也不要常常熬夜，保持正常的somnus睡眠节律。而且睡前也不要浓茶或咖啡等stimulate刺激的饮品，更不宜吃的太饱。只要坚持，很快便能恢复正常。