很多人会出现insomnia失眠和右耳耳鸣的情况，这是不正常的，多是精神nervous紧张，抑郁，fear恐惧酿成的，也有多是environment环境改变，光污染酿成的。假如耳鸣的情况比较严重，多是由于脾虚肾虚酿成的，需要到医院检查自己的内脏和精神状态，需要选择药(medicine)物进行医治。人们应当对insomnia失眠又耳鸣的缘由和解决方法有所了解。　　

​

　　假如一个人长时间处于精神nervous紧张，兴奋，抑郁或fear恐惧的状态当中，就会使这个人出现insomnia失眠的情况，假如这个人的工作或学习压力过大，生活environment环境过于吵闹，也会致使insomnia失眠。所以人们在somnus睡眠的时候，应当尽可能保持environment环境的黑暗和安静，要留意调理自己的情绪，在睡前可以适当的饮酒或泡澡。

　　假如一个人出现了耳朵disease疾病，比如出现了炎症，出现了外力伤害，出现脾虚肾虚等disease疾病，就会使这个人出现耳鸣的情况。建议到医院进行具体的检查，需要通过药(medicine)物调理和手术医治的方法，帮助耳朵恢复健康。在医治期间要留意保持良好的心态和坚持依照医生的嘱咐服用药(medicine)物。

　　出现了insomnia失眠和右耳朵耳鸣的人，要留意根据自己的身体状态，选择适合的方法来调理自己的生物钟，可以加强锻炼，来帮助改良insomnia失眠的情况。在睡前可以喝热牛奶，用热水泡脚，放松心情睡觉。出现耳鸣的人要留意不能长时间在噪音污染比较严重的environment环境下生活或工作，否则会影响耳朵的听力。

　　综上所述，生活中有的人碰到了insomnia失眠和右耳朵耳鸣的状态，多是长时间生活在比较喧闹的environment环境当中，出现了精神nervous紧张，或出现耳朵disease疾病等factor因素致使的，建议到医院检查自己的耳朵和身体状态。人们在somnus睡眠的时候应当留意保持四周environment环境的安静，要学会调理自己的心情。希望每个人的听力都正常，都能够安然入眠。