偶然insomnia失眠是一种正常的现象，但假如长时间insomnia失眠，那么这就属于一种disease疾病的performance表现了。长时间insomnia失眠也会让人们感到心烦意乱，会极大的影响到机体健康，身体免疫immunity力降落，endocrine内分泌紊乱，乃至也有可能引发心理disease疾病，有些人不知道自己为何晚上睡觉的时候总是有insomnia失眠的performance表现。

　　insomnia失眠的pathogeny病因：

　　1、environment环境factor因素，噪音或是光照，会极大的影响到somnus睡眠质量，房间太热或是房间太冷，实在也会让人没法安睡。卧具分歧适，比如说过硬或被褥过厚过薄都会让人们感觉到不舒服。有些人在改变somnus睡眠environment环境以后，自己也会有insomnia失眠的performance表现。假如不是一个人居住，同屋的人鼾声比较大，那么也会影响到自己的somnus睡眠质量。

　　2、心理社会factor因素，应激和各种生活事件都有可能引发insomnia失眠。有些人为自己或是亲人的disease疾病焦虑，特别担心亲人亡故。有的时候人们为了迎接考试有过分的担心，所以会有暂时性的insomnia失眠现象。而很多躯体disease疾病，比如心肺disease疾病、关节炎、晚期癌症等病症也会让人们insomnia失眠。老年痴呆焦虑症，抑郁症也会伴随insomnia失眠状态。而假如insomnia失眠题目进一步加重，又反过来会影响这些disease疾病。

　　3、药(medicine)物，引发insomnia失眠的药(medicine)物主要有茶碱和各种兴奋剂，酒精和食欲抑制剂实在也会让人们insomnia失眠进一步加重。这类insomnia失眠在临床上叫做反跳性insomnia失眠，人们也会伴随做梦和夜惊症。

　　假如人们晚上总是insomnia失眠，主要是以上这三种factor因素引发，有的时候居住environment环境不是特别好，somnus睡眠environment环境比较喧闹，那么自然会影响到人们somnus睡眠质量，也有一些人在晚上睡觉之前会喝一些咖啡、喝一些浓茶，这样就会让大脑神经比较兴奋，自然难以平静下来入眠。假如患者有精神类和躯体disease疾病，那么也会让insomnia失眠更加严重。