固然说insomnia失眠这件事在我们的现实生活当中已是一件见怪不怪的事情了，但是我们还是要给予一定的关注的。一般的情况下，insomnia失眠之所以会出现还是和生活压力大、心情压抑等等这一些factor因素有着密不可分的关键，所以大家在平时一定要作为减压工作。

　　首先，我们大家要知道，当孩子的心理过于nervous紧张、不安的时候，就很轻易会出现insomnia失眠的情况。这是较为常见的一种致病缘由。据调查结果发现，绝大部份16岁女孩的insomnia失眠现象都是这个factor因素所酿成的。所以作为家长，就务必要及时帮孩子排难解纷，让孩子的心里不要有太大的负担，要告知孩子学会放松自己的心情。

　　其次，当孩子的身体得了某一种disease疾病的时候也是会致使insomnia失眠情况出现的。可能由于手术或其他缘由，身体的一些器官功能的丧失也会带来insomnia失眠，这类情况除上面的这些留意事项，可能还不够，还需要用佛法来对治。不单单能医治somnus睡眠，而且能了解人生的真谛，不过学习佛法要认清正邪，由于现在是末法时期很多类似佛法，那样就走错路了，推荐大家学习南传和汉传佛教的佛法，其他的需要慎重些。

　　除此以外，假如孩子长时间地通过服用安息药(medicine)物来入眠，那么长此以往，就轻易产生药(medicine)物依靠的现象。一旦没有药(medicine)物的支持，孩子就会insomnia失眠。

　　通过上文的先容，广大的家长朋友们应当都知道了16岁女孩insomnia失眠的缘由是什么了吧。只要帮助孩子找到了insomnia失眠的具体缘由，那么就可以够找到对应的方法来进行医治。医治insomnia失眠其实不是一天两天就可以够医治好的，家长要鼓励孩子坚持医治，积极地配合医生。