每一个人或多或少都会碰到insomnia失眠的题目，而在生活中，假如人体长时间得了insomnia失眠症，很轻易对身体的健康产生严重影响。因此，当长时间insomnia失眠时，需要服用药(medicine)物进行医治，以免身体健康遭到影响。在临床实践中，仍有很多医治insomnia失眠的药(medicine)物，所以必须慎重选择患者和朋友，较后，佐匹克隆片可以长时间食用吗?接下来就让小编为大家简单先容一下。

　　1、临床上，佐匹克隆片中的药(medicine)物，主要是平静催眠药(medicine)物，可以有效延长人体的somnus睡眠时间，进步somnus睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒的次数。对insomnia失眠的朋友，服用该药(medicine)物可以起到很好的改良somnus睡眠质量的作用。在平常生活患者要保证良好的diet饮食习惯，多做运动，尽可能不要熬夜，以避免造成晚上insomnia失眠。

　　2、服用此药(medicine)物时，请务必避免长时间服用。根据相干研究，假如女性长时间使用，会致使月经不调，影响排卵，并且由于佐匹克隆片具有抑制呼吸中枢的作用。它可使呼吸变浅，并且、的数目减少，从而加重缺氧反应。

　　3、可以看出，长时间使用该药(medicine)物对健康有很大影响。因此，为了健康，假如长时间insomnia失眠没法改良，建议服用中药(medicine)物医治，身体就不会有副作用。患者朋友在得病期间，不要盲目服用药(medicine)物，一定要在医生的建议下服用药(medicine)物，以避免对身体造成更加严重的伤害，在平常生活中一定要留意diet饮食健康，不要吃辛辣的食品，患者不要吸烟和饮酒。

　　综上所述就是关于吃了10多年的佐匹克隆和佐匹克隆片能长时间吃吗的具体先容，希望对大家有所帮助，建议患者和朋友在平常生活中可以做更多的体育锻炼，从而增加身体的抵抗力，同时学会放松，避免焦虑。