insomnia失眠是现在很多人都有的一种题目，睡不着情绪方面也会遭到很大的影响，第二天还要工作学习，影响就会更大，所以应当做好自我调理，可使用中医调理的方法解决，下面就给大家先容一下长时间insomnia失眠可以用中医调理吗?

　　长时间insomnia失眠的人可以用中医的方法调理，预备适当女贞子，五味子，一些枣仁，百合，生地黄，适当珍珠母，旱莲草，搭配在一起，用水煎煮以后服用，天天需要服用一剂可以分两次服用完，对insomnia失眠题目，阴虚题目都有很好的调理作用。

　　想要解决insomnia失眠题目还可以预备一些法半夏，牡丹皮，黄莲，茯神，一些陈皮，枳实，竹茹，适当炙甘草，珍珠母，栀子，放到锅里面加入适当的水煎煮以后服用，天天需要服用一剂，对虚热而引发的insomnia失眠题目有很好的医治作用。

　　当出现长时间insomnia失眠题目还可以预备一些甘草，法半夏，黄莲，红花，桃仁，川牛膝，桔梗，枳实，赤芍，适当川穹，生地黄，柴胡，当归，用水煎煮以后服用，天天需要服用两次，对血液循环不通畅，阴虚阴血不足的insomnia失眠患者来讲就非常合适。

　　有insomnia失眠题目的人还可使用针灸医治方法，一般需要针灸的位置就是足三里穴，三阴交穴，神门穴，在这些穴位进行正确的针灸，就能够到达很好的医治insomnia失眠作用，一定要到正规的医院，找专业的医生进行针灸，自己胡乱针灸可能会造成更严重的题目出现。

　　看了上面的先容，大家应当也知道长时间insomnia失眠是可以用中医方法医治的，长时间somnus睡眠质量不好，精神状态就会变得很差，而且记忆力也会降落，没有办法很好的集中留意力，朽迈的速度自然也会变得更快，所以使用正确的方式及时解决insomnia失眠题目就很重要。