相信有很多人希望自己能够永久年轻并且长寿。但假如从人的身体规律来看根本不可能永生不老，只能够通过食疗加上运动的方法尽可能延长自己的生命。有很多人以为吃安息药(medicine)物可让自己长寿，事实上这类说法不但没有科学根据而且也是一种毛病的做法。安息药(medicine)物一旦服用过量还很轻易给生命健康带来非常大的要挟。

　　老年人希望长寿是一件非常正常的事情，但是在选择长寿方法的时候一定要符合科学规律。，相信但凡是有一点医学知识的人都知道，吃安息药(medicine)物其实不可能到达长寿的目的。但是话又说回来老年人由于身体性能降落，很轻易出现insomnia失眠多梦、心神不宁的symptoms症状。在这类情况下实在可以在医生的建议下少许服用安息药(medicine)物增进somnus睡眠。但是从这个角度来说相信大家也应当知道安息药(medicine)物只能够帮助自己入眠却不具有长寿的效果。

　　这个世界上根本就没有长寿药(medicine)物可以吃特别是安息药(medicine)物这类管制类精神药(medicine)物品，一旦服用过量反而会致使天天都昏昏沉沉严重的乃至会死亡。固然从某个角度来说老年人适当吃安息药(medicine)物对身体有好处，这主要是由于晚上假如长时间insomnia失眠肯定对身体健康有harm危害。假如正确服用安息药(medicine)物就能够让自己的somnus睡眠质量提升，所以从这个角度来看安息药(medicine)物对身体也有一定的好处。

　　总而言之，希望大家能够对安息药(medicine)物这类可以增进somnus睡眠的药(medicine)物有一个正确的认知。不管从哪一个角度讲口服安息药(medicine)物都不具有长寿的作用。固然说老年人在晚年的时候很难入眠服用安息药(medicine)物以后可以进步somnus睡眠质量，而且somnus睡眠充足对一个人的身体健康也有非常大的好处。但是大家也应当知道安息药(medicine)物其实不是长寿药(medicine)物它只能在某种程度上医治insomnia失眠。所以在服用安息药(medicine)物的时候一定要遵医嘱否则很轻易出现危险。