人的一生大约有1/3的时间是在somnus睡眠中度过的，但假如somnus睡眠质量不好常常insomnia失眠的话，会对人体带来一系列的伤害，insomnia失眠会不会致使月经不调呢？有的女性会出现这类情况，另外insomnia失眠还会对人体的免疫immunity力造成伤害，加快人体朽迈，影响精神状态等。

　　第一、insomnia失眠induce诱发月经不调

　　很多女性假如长时间月经不调的话，会致使卵巢分泌的激hormone素产生变化，垂体还有下丘脑等功能都会出现异常，所以月经会变得不正常。

　　第二、致使免疫immunity力下降

　　良好的somnus睡眠可以让人的免疫immunity力增强，减少Bacteria细菌和病毒的入侵，但是常常insomnia失眠的话，人体的免疫immunity力会降落，轻易得多种disease疾病。

　　第三、加快人体朽迈

　　somnus睡眠致使人体有正常的endocrine内分泌，但假如insomnia失眠的话生物钟会紊乱，endocrine内分泌会失调，所以朽迈的进度会加重，特别是女性insomnia失眠的话，更年期会提早到来，皮肤昏暗卵巢功能也会obvious较好降落。

　　第四、影响精神状态

　　长时间insomnia失眠的人精神状态常常都比较差，记忆力会降落，学习和工作都会遭到影响，没有精力去应对第二天的活动。

　　第五、致使脱发

　　somnus睡眠不好的人头发较轻易遭到损伤，致使endocrine内分泌失调，皮脂腺分泌过量皮脂腺，分泌性质产生改变，脱发就轻易出现。

　　第六、induce诱发肥胖

　　insomnia失眠会让人的食欲增加，同时消耗蛋白的能力也会降落，这类情况下人就轻易变胖，特别是女性体内胰岛素得不到正常葡萄糖代谢肥胖更轻易多发。

　　通过上面的先容，我们可以发现insomnia失眠对女性来说可能会造成月经不调，同时还会对人的抵抗力精神状态，等多个方面造成不良的影响，所以有insomnia失眠的人一定要引发重视，early stage早期进行纠正，特别是女性，更不能掉以轻心。