很多人都有insomnia失眠的情况，初期的insomnia失眠symptoms症状比较稍微，但假如久长得不到有效医治，就轻易发展成disease疾病，对身体的健康造成不利的影响。insomnia失眠构成一种病症以后，需要采取积极的医治。对insomnia失眠症的医治，要从引发的pathogeny病因和performance表现的symptoms症状入手，对因医治和对症医治能够到达积极的效果。对insomnia失眠症可以选择中治疗疗方法，接下来就先容4种比较常见的中医方法。

　　1、中药(medicine)物疗法

　　中药(medicine)物疗法是指用经常使用的Chinese herbal medicine来医治insomnia失眠症，主要是到达Calm down安神醒脑的效果。Chinese herbal medicine不但能够进步身体的免疫immunity力和抵抗力，还能够医治disease疾病。使用中药(medicine)物医治insomnia失眠症，对身体的毒副作用较小，是值得推荐的一种医治方式。

　　2、中药(medicine)物熏蒸

　　中药(medicine)物熏蒸是中药(medicine)物疗法中一个具体的分类，中药(medicine)物熏蒸是指用一些固定的中药(medicine)物材熬成药(medicine)物汁，然后用来对身体进行熏蒸。可以在洗澡的时候加入洗澡水中进行熏蒸，也能够熏脚，都能够到达比较积极的效果。

　　3、针灸疗法

　　针灸疗法对身体的健康有很大的帮助，可以有效的医治insomnia失眠症。通过stimulate刺激相应的穴位，使身体上的血液循环恢复正常，可以避免供血不足产生的insomnia失眠病症情况。

　　4、推拿疗法

　　推拿是一种比较传统的中医疗法，推拿可以舒缓身体上的压力，能够有效的relieve缓解insomnia失眠的病症情况。除此以外，推拿还能够relieve缓解身体上的疲乏感，对身体的健康有一定的帮助。

　　insomnia失眠症比较常见，使用中治疗疗方法能够到达比较积极的效果，中治疗疗方法包括中药(medicine)物疗法、中药(medicine)物熏蒸、针灸疗法和推拿疗法。针对具体的病症情况，选择相应的医治方法，常常能够到达积极的效果。在医治的进程中，应当密切关注身体上是不是有其他变化，发现题目尽可能不要耽搁。