随着社会的发展，我们的生活压力也愈来愈大，压力一大，晚上就轻易insomnia失眠。假如只是偶然几天insomnia失眠，倒是没有什么关系。但是假如是常常insomnia失眠的话，就要斟酌一下你是不是得了insomnia失眠症。

　　固然假如你得了insomnia失眠症，也不用过分的耽忧。由于insomnia失眠症也有轻重之分，大多数人由于生活的压力会患轻度insomnia失眠，但是情况一旦发展卑劣，可能就会变成重度insomnia失眠。重度insomnia失眠不但需要到专业的医院进行医治，而且很影响一个人的精神状态，他的医治周期也非常的长，较可怕的是，假如没有得到正确的医治还很有可能能会演化故意理disease疾病。那么大家一定会很好奇如何来判定自己是不是是重度insomnia失眠呢？

　　一夜久久不能入眠。重度insomnia失眠症患者即便四周的environment环境非常安静，照旧展转难眠，总会想着各种各样的事情，大脑难以放空。假如出现这类情况，不要惶恐，我们需要将本身的活力很大程度上的开释，当身体感觉到非常的疲惫时，自但是然能够睡去。

　　二出现somnus睡眠障碍。什么是somnus睡眠障碍呢？就是即便你睡着了，但是醒来以后并没有感觉到自己睡得非常舒服。所以当得重症insomnia失眠症后，即便你一天睡了八九个小时，醒来以后仍然感觉到身体非常疲惫，就似乎没有睡觉一样。

　　三精神状态非常差。重症insomnia失眠假如已延续了一段时间，那么患者的精神状态就会遭到obvious较好的影响，精神状态不好，那么就没法专心的工作。此时患者经常感觉睁不开眼、没有精神，并且什么事都不想做。

　　假如你有了以上三种performance表现，千万不要忽视，要去医院进行积极的医治。条件答应的话较好也去看一下心理医生，让他给我们调解心中的压力。