人们的生活水平愈来愈高，随着这类愈来愈高的生活水平，生活节奏变得愈来愈快，这类快节奏的生活常常造成人们精神压力过大，长时间的精神压力过大轻易引发人们的焦虑，进而引发insomnia失眠的状态，长时间insomnia失眠对身体健康会有很不利的影响，很多disease疾病都是由于长时间insomnia失眠酿成的，那么久长的insomnia失眠会引发哪些disease疾病呢？有四种disease疾病需要警惕。

　　1、精神disease疾病

　　长时间insomnia失眠会造成神经系统的过度nervous紧张，长时间处于一个压抑的状态，患者很轻易精神崩溃，从而会致使一些精神disease疾病的出现，比如抑郁症，焦虑症，精神衰弱等。

　　2、心脑血管病

　　久长的insomnia失眠会造成大脑皮层的调理功能紊乱和植物神经紊乱，从而影响身体的代谢，特别是脂肪和糖类的代谢会造成紊乱，进而会造成血压的升高，可能会致使高血压或是其他的心脑血管病。

　　3、糖尿病

　　长时间insomnia失眠的患者会增加患糖尿病的概率，由于长时间insomnia失眠会引发身体自主神经功能的紊乱，从而致使身体压力系统或碳水化合物代谢的激活，这两个都是引发糖尿病的重要factor因素。

　　4、肥胖症

　　肥胖也是一种病，而且长时间的insomnia失眠会致使身体代谢的失衡，也影响脂肪的代谢，进而会造成肥胖的symptoms症状，严重的肥胖症患者可能会致使更多的身体disease疾病，比如高血压，高血脂和很多的心脑血管病都跟肥胖是有关系的。

　　通过上面我们了解到，长时间的insomnia失眠对身体健康的影响是非常大的，实在长时间insomnia失眠引发的不单单是这四种disease疾病，它会从整体上影响我们的身体健康，致使免疫immunity力降落，身体加速朽迈，缩短寿命，所以不要低估长时间insomnia失眠对身体所酿成的harm危害，假如一旦出现常常insomnia失眠的情况，建议及时的到医院就诊，积极的调剂自己的生活状态，尽量的改良自己的somnus睡眠质量，生活中保持积极乐观的心态。