抑郁症出现复发的征兆怎么办？专家指出，防止抑郁症复发的另一个关键是要及时发现、及时治疗。医生、患者家属都要高度重视复发的苗头，争取尽早发现。确保疾病一抬头就被控制。

如患者发现自己出现了复发的征兆，一定要正确面对患病的事实。患者本人要意识到问题没有自己想像的那么糟糕。不要丧失希望，想像上次发作是怎么好的，因为有了治疗和康复的经验，这次一定要比上一次有所进步，同时要尽早去就医，不要存侥幸心理，寄希望于情绪自己恢复正常，以致耽误了治疗的时机，甚至造成情绪急转直下，失去控制，导致疾病的严重复发。发现自己情绪波动。有了复发的征兆。一定要给自己一些良性暗示，进行一些轻松偷快的活动，告诉自己即使复发也是在预料之中的事情一定能够再康复，不要责备自己，不要认为事情就没有了希望。

当家属、亲友或监护人发现患者有了复发的苗头一定要督促和安排患者及时就医，及早系统服药，每日按时服药，及时为患者调整学习、工作、生活的环境和节奏。对患者的生活事件要有所把握，对可能给患者带来强烈情志刺激的因素予以排除或控制、调整，使患者迅速从不利环境中摆脱出来，尽快改善心境，阻断复发的势头。

对于出现复发先兆的患者，医生要予以高度重视，不要简单地加药了事。要仔细地与患者交谈，了解患者的心理和情绪变化的现实背景。体悟患者的心身感受，正确评估患者的病情，及时判断出患者是否已经复发，根据患者的既往症状、服药和治疗史，结合患者目前的躯体状况，妥善决定是否用药，用什么药，用多大剂量。医生要经常对患者进行心理疏导，引导患者正确认识疾病，树立战胜疾病的决心，嘱咐患者积极主动地配合治疗，以利尽早康复。

当然，患者本人及家属不要草木皆兵，凡是一出现情绪变化，就认为患者又犯病了，又复发了，特别是患者家属，长期与患者生活在一起，精神高度紧张，或多或少地会出现神经质，恐怕患者病情复发。对患者正常范围内的情绪变化和波动过于敏感，对患者过度关心，限制过多，给患者造成精神负担，不利于患者人格的独立、发展和成熟，当然也就不利于患者的长远康复。