怎样判断有无抑郁症？抑郁症发展至今，影响的人群是越来越。尤其是现在，各种节奏都很快的时代，很多人深受其苦，甚至自杀。为了避免这些不好的情况出现，我们对于抑郁症一定要做到早发现早治疗。那么，怎样判断有无抑郁症？

1.有抑郁心情或有其他几种症状(像食欲发生改变、睡眠结构发生改变，自卑)持续时间超过两年。

2.这些症状并没达到重性抑郁症的程度。

3.在两个月或更长的时间内，他/她没有一天处于正常状态。

4.体重增加或减少(在不节食的情况下)。

5.感觉自己没有任何价值，羞愧和内疚。

6.无法集中精力，无法做决定。

怎样判断有无抑郁症？专家指出，出现以上情况就是轻度抑郁症的表现，应及时的进行调整或去专业的医院寻求帮助，千万不要忽视，以免病情加重。