怎样知道自己是否有抑郁症？抑郁症在早期时，表现其实并不明显，症状发生也是间歇性的，表面看来与正常人差别不大，不易被人发现，因此非常容易被人忽视，而直到病情加重，给自己的身体造成明显的伤害后才发现想到去治疗，不但加大治疗时间和难度，也给患者的前途造成了很大影响。那么，怎样知道自己是否有抑郁症？

1.自我评价过低。病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

2.抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

3.消极悲观，内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

4.注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

5.丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

6.情绪改变，感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。也有可能变得情绪激动，烦躁不安等。

怎样知道自己是否有抑郁症？以上就是抑郁症产生是的比较常见的症状，希望能引起您的注意，如有发现，及时的治疗，早日去除病痛，摆脱对病症对自己的困扰。