为什么睡不香，老人insomnia失眠五大缘由：现实生活当中很多人都会出现insomnia失眠，主要performance表现为躺下半小时还是翻来覆去睡不着，睡着很轻易惊醒，并且多梦，醒了就再也睡不着，凌晨起床后头晕脑胀，哈欠连天，精神委靡。而需要留意的就是老年人固然somnus睡眠时间已减少，但是老年人出现insomnia失眠对健康的harm危害是非常大的。

　　1、因身体disease疾病酿成的insomnia失眠：致使insomnia失眠的身体disease疾病是非常多的，这些disease疾病会致使身体疼pain痛、瘙痒、胸闷等symptoms症状，从而让大脑不能正常休息，这类disease疾病当中比较严重的主要包括了心脏病、肾病、asthma哮喘、骨关节病、肠胃病、溃疡病、关节炎、高血压、somnus睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征、甲状腺功能亢进、各种脑disease疾病等。

　　2、因生理factor因素酿成的insomnia失眠：有些老年人会由于生活environment环境的改变非常sensitivity敏感而出现insomnia失眠等生理上的反应，如乘坐车、船、飞机等，再就是卧室内存在强光、噪音，室内温度过冷或过热等等。

　　3、心理、精神factor因素引发insomnia失眠：致使insomnia失眠的心理factor因素主要包括了焦虑、烦躁不安、生气、心情不愉快等，现实生活当中很多人经常就会由于生活打击、社会environment环境的变化等出现心理和生理反应，这时候候神经系统功能也会遭到影响出现异常，从而就会造成insomnia失眠。

　　4、服用药(medicine)物或服用含有兴奋作用的药(medicine)物而引发insomnia失眠：老年人轻易生命，在平时多需要服用药(medicine)物，比如服用中枢兴奋药(medicine)物也会致使可致使insomnia失眠，还有些老年人在平时长时间服用安息药(medicine)物，一旦停止也会出现somnus睡眠浅，噩梦多。生活中也有些人会由于晚间喝了茶、咖啡、可乐等饮品引发insomnia失眠，主要是其中的咖啡碱或是酒精干扰和兴奋大脑神经，从而致使somnus睡眠变浅。

　　5、somnus睡眠习惯不对引发的insomnia失眠：有的老年人假如对somnus睡眠质量的期望太高，因此在平时有不良的somnus睡眠习惯，比如在白天睡过了头，很少活动，总是躺着不活动也轻易引发insomnia失眠。

　　以上就是今天为大家先容的老年人insomnia失眠的缘由了，希望大家对比上述factor因素找出自己的pathogeny病因，想要尽快解决insomnia失眠那么就一定要积极去除pathogeny病因，假如想要预防insomnia失眠一样也要阔别这些induce诱发factor因素，调剂好心态，调剂好somnus睡眠时间，必要时也可通过中医方法调理医治。