随着社会的飞速发展，特别是工薪阶层的人们，物价飞涨，生活压力大，致使insomnia失眠成为我们生活中很常见的现象，没有谁会想要insomnia失眠，却是没法摆脱。一旦我们insomnia失眠，一系列的健康和心理题目就会随之而来，致使我们的工作和学习效力下降，生活质量降落，引发社会题目。

　　那么，常见的insomnia失眠症有什么harm危害呢?下面我们来熟悉一下insomnia失眠症带来的几种harm危害。

　　1、insomnia失眠会加速人体朽迈

　　据了解，我们的皮肤特别是女性，皮肤的鲜明亮丽很大程度上和somnus睡眠状态好坏分不开。俗语说，女人的美是睡出来的。由于somnus睡眠对我们人体endocrine内分泌系统的调理起着主导作用，而皮肤的光彩和弹性，取决于表皮Cell 内玄色素的含量、位置和皮肤血管收缩扩大的程度。insomnia失眠者常见的performance表现为神情黯然，眼圈黑晕，而健康somnus睡眠的人则脸色红润，神彩飞扬，肌肤光洁润泽，布满青春活力。

　　2、insomnia失眠会致使高血压

　　专家先容，一部份insomnia失眠患者也会有高血压，其中，多是由于血压高或一些降压药(medicine)物影响了患者的somnus睡眠，也多是insomnia失眠加重高血压病情，二者恶性循环。通常performance表现为患者轻易早醒，而且醒后就很难在进入眠眠状态，并有头涨headache头痛、耳鸣脑响、急躁易怒等symptoms症状。

　　3、insomnia失眠会引发抑郁、焦虑等情绪功能障碍

　　somnus睡眠得好坏与情绪活动密切相干，相互影响。精神状态和心理factor因素是较主要的影响factor因素，由于患者躺着床上没法入睡或是早早就醒了，somnus睡眠不稳定等，造成了他们心烦、急躁、易怒、等情绪波动，而这些情绪波动又会加重晚上的insomnia失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。

　　4、会令人发疯

　　这方面的harm危害主要还是由于长时间的insomnia失眠致使人的留意力不集中，轻易出错，继而出现焦虑和抑郁的情绪，还有部份insomnia失眠者把somnus睡眠题目看得太重，心里总是担心睡不好就会令人“发疯”。专家先容，单纯的insomnia失眠不会令人“发疯”。由于人们常常对insomnia失眠存在毛病熟悉，思想负担过大，反而加重了insomnia失眠。

　　综上所述，insomnia失眠对人体的harm危害是不收留藐视的。insomnia失眠会让患者饱受精神上的摧残。另外，严重影响我们的平常生活和工作学习。因此，为了我们的身心健康，平时我们要留意保持乐观的心态把一切都看得淡些，留意作息时间，保持良好的生物钟。另外，diet饮食上也要留意膳食均衡。