很多缘由都会引发insomnia失眠的symptoms症状，所以，大家平常生活中一定要留意自己的一些生活习惯，这样可以免出现一些insomnia失眠，假如出现insomnia失眠，应当及时的选择一些方法进行医治，并且及时了解一些factor因素，克服这些缘由。那么，今天我们来了解一下，致使insomnia失眠出现的factor因素都有哪些?

　　第一，心理方面factor因素。现在一些人平时由于工作压力比较大，平时在心理方面总是过分的焦虑，而且，不能够及时地处理自己的心情，出现一些慢性忧郁症。而且，睡觉的时候总是会斟酌一些题目，丢不开放不下，这样就会使自己轻易出现insomnia失眠的现象，而阻碍自己进行正常的入睡。

　　第二，diet饮食factor因素。平常生活中一定要留意自己的一些diet饮食习惯，很多人晚上睡觉的时候会服用一些食品，或是一些药(medicine)物，这样可能会stimulate刺激自己的一些神经，而使身体出现过度兴奋，出现insomnia失眠的现象，而且，平时一定不要长时间地服用一些安息药(medicine)物，这样会对身体造成一些影响。

　　第三，somnus睡眠environment环境factor因素。有很多人喜欢在固定的environment环境中进行somnus睡眠，一旦换有一个environment环境就睡不着，特别是一些老年人对environment环境改变的适应能力比较差，特别是当四周有一些噪音，强光的时候，就会严重干扰自己进行正常的入眠，长时间如此就会致使非常严重的insomnia失眠。

　　第四，各种disease疾病引发。特别是一些老年人身体体质比较差，可能会出现一些disease疾病，在进行disease疾病医治的时候，可能会由于一些缘由影响正常的somnus睡眠，致使非常严重性的insomnia失眠症，特别是严重者会出现精神分裂症，情感性精神病。

　　以上都是致使insomnia失眠出现的factor因素先容也是应当多加留意，而且，除以上的一些factor因素和我们的一些生活习惯也是非常相干的，特别是平时不留意自己的一些生活方式，养成了长时间吸烟饮酒的坏习惯，对身体造成极大的影响，这些生活恶习都会致使出现insomnia失眠的现象。