每天休息的时间非常有限，可愈来愈多的人出现了难以入眠的情况，好不轻易睡着了也会轻易出现多梦、易醒等情况，致使身体的各个器官都没有得到较好的休息，精神状态也会很糟。针对insomnia失眠题目的出现，可以选择一些中医方法进行调理，那么酸枣仁龙眼肉治insomnia失眠吗？

1、酸枣仁是一味很常见的中药(medicine)物材，本身的性质温顺，入心肝二经，具有宁心、养肝、Calm down安神的功效，所以在天天晚上睡觉之前为自己用酸枣仁泡水调理是可以在一定程度上改良insomnia失眠symptoms症状的。

2、桂圆性质温顺，具有补益心脾的功效，对心脾两虚引发的insomnia失眠具有obvious较好的作用，所以用酸枣仁龙眼肉医治insomnia失眠具有一些效果，但是不代表所有的insomnia失眠患者多合适使用这个方法来改良。阴虚的朋友不合适用龙眼肉来改良insomnia失眠，否则会致使insomnia失眠的情况更加严重，所以中药(medicine)物材改良insomnia失眠的方法应当在医生的指点下选择。

3、酸枣仁龙眼肉泡水合适阳虚引发的insomnia失眠患者使用，具体的使用方法是将适当的酸枣仁与龙眼肉放在茶杯或茶壶里面，在里面加入适当的开水，焖泡十分钟左右便可，待饮用到原来的三分之一处，可以往里面加入适当的开水反复冲泡。另外可以将酸枣仁与龙眼肉、适当的水放入锅里面熬煮半个小时，每次饮用的时候取适当便可，省去了反复冲泡的麻烦。

酸枣仁龙眼肉本身具有改良insomnia失眠的symptoms症状，但是每个人出现insomnia失眠的缘由和病情严重程度都存在差异，所以具体使用酸枣仁龙眼肉以后的效果是因人而异的，对严重insomnia失眠的朋友来讲，还是到正规的医院进行专业性的处理睬比较好。