女性朋友和男性朋友相比较，她们的心理承受能力更差，再加上很多女性朋友平常性情比较内向，这样的话就很轻易致使他们出现insomnia失眠的现象，女性朋友长时间insomnia失眠，很轻易致使自己过早朽迈，并且会出现黑眼圈，一起来看一下具体的harm危害performance表现吧!

　　女性insomnia失眠的harm危害：

　　1、伤精力

　　在somnus睡眠状态下，人们常常可以到达全身心的放松，这个时候人的呼吸常常会变得特别均匀，身体的各个部位都在休息，新陈代谢并没有停止，这样就能够保证了脑组织蛋白的合成和消耗物资的补充，使神经系统可以正常地练习，而insomnia失眠就会致使人的第二天起来特别的疲惫。

　　2、伤寿延

　　只有有充足的somnus睡眠时间，让人体有充足的somnus睡眠。才可能有充分的精力来面对第二天的学习和工作，假如经常在夜晚熬夜，那么就致使somnus睡眠的时间比较少。这样的话有可能会缩短人的寿命。

　　3、伤面貌

　　每一个爱漂亮的女性朋友都希望自己永葆青春，在夜晚睡觉的时候，皮肤常常可以放松透气，这样可以保证身体大部份的血液到皮肤层给皮肤，带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，所以很多人看起来是非终年轻的，但是假如人们显得特别苍老或蕉萃，主要是由于somnus睡眠状态不是特别好，所以女性朋友千万不能常常熬夜。

　　现在大家应当知道长时间insomnia失眠对女性朋友的伤害都有哪些了吧，现在很多女性朋友在晚上习惯熬夜，喜欢看电视剧，这样的话就会致使自己养成晚睡的习惯，工作压力比较大的话，也会迟迟难以入眠，早上又过早的醒来，长时间这样下去自然会致使自己过早朽迈。